Amendoim 'é tão saudável quanto o morango'
Os amendoins, considerados em geral salgadinhos de festa pouco saudáveis, contêm a mesma quantidade de compostos benéficos do que os morangos, de acordo com pesquisadores.
Uma equipe da Universidade da Flórida afirma que amendoins são ricos em antioxidantes, que protegem as células de danos ligados a doenças do coração e câncer.Amendoins também contêm altos níveis de proteínas e "boa" gordura monoinsaturada.
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