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Abdominal afina a barriga? Veja mitos e verdades sobre o tema

Luciana Alvarez

Do UOL, em São Paulo

06/06/2012 07h00

Ter uma barriga enxuta é um sonho de consumo de muitas mulheres, e homens também, mas não é mesmo nada fácil de alcançar. Exige esforço físico, disciplina alimentar e ainda certa dose de “sorte genética”. Qualquer fórmula que prometa resultados rápidos, ou que inclua um procedimento único, não vai funcionar. Prepare-se para muitos exercícios aeróbicos, como corrida e natação, e uma dieta saudável, atitudes que levam ao emagrecimento de forma geral e ao desaparecimento da gordura na região abdominal.

Descubra, abaixo, alguns mitos e verdades sobre barriga: