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• galeria: Você faz dieta e ainda engorda? Saiba qual pode ser a causa
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• • Saúde [11180];

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Estresse

<b>Estresse</b> - Pesquisas mostram que a tensão crônica realmente pode engordar. Primeiro, porque pode fazer as pessoas comerem mais, especialmente alimentos energéticos, como açúcar e gordura. Além disso, o estresse faz com que as glândulas liberem mais certos tipos de hormônios, favorecendo o inchaço. Stockxpert Mais

Calorias escondidas

<b>Calorias escondidas</b> - Você almoça e janta salada e mesmo assim ganha peso? Veja se os pratos que você considera light são mesmo pobre em calorias. Uma salada Caesar, por exemplo, pode ter quase 1.000 kcal, pois contém molho, torradas e empanados. Sobremesas diet também podem ser uma armadilha - o chocolate sem açúcar pode ser mais calórico que o tradicional. Arquivo Folha Imagem Mais

Falta de sono

<b>Falta de sono</b> - Parece contraditório, mas dormir pouco ajuda a acumular quilos extras porque interfere na produção de leptina, hormônio que regula o apetite e é produzido à noite. É a leptina quem avisa o hipotálamo (localizado no sistema nervoso central) que o organismo está satisfeito. Stockxpert Mais

Certos medicamentos

<b>Certos medicamentos</b> - O uso prolongado de alguns remédios também pode ajudar a inflar a silhueta. Na lista dos possíveis culpados estão as drogas para tratamento de doenças psiquiátricas, epilepsia, hipertensão, HIV, inflamações, alergia e diabetes. Eles desencadeiam aumento de apetite, retenção de líquidos ou alterações no armazenamento de gordura e nos níveis de insulina. Stockxpert Mais

Happy hour

<b>Happy hour</b> - Você riscou doces, macarrão e carnes gordurosas da dieta, mas não abre mão dos drinques? Saiba que as bebidas alcoólicas são bastante calóricas: uma taça de vinho branco possui 120 kcal, enquanto um copo de cerveja contém 150. Se você consome frituras junto, o cenário é ainda pior. O organismo prefere metabolizar primeiro o álcool, por isso há mais chance de que a gordura fique armazenada no seu corpo. Arquivo Folha Imagem Mais

Problemas de saúde

<b>Problemas de saúde</b> - Algumas doenças podem gerar uma tendência ao ganho de peso. Uma das mais relacionadas ao aumento das medidas do corpo é o hipotireoidismo, resultado da desaceleração da tireoide. Quando a glândula funciona mal, o metabolismo diminui. Outro problema, mais raro, é a síndrome de Cushing, caracterizada por um conjunto de sinais e sintomas do excesso de cortisona. Stockxpert Mais

Menopausa

<b>Menopausa</b> - Durante essa fase, a mulher tende naturalmente a aumentar o peso por um desequilíbrio hormonal. O período é marcado pela diminuição do hormônio estrógeno, o que propicia a retenção hídrica. E o metabolismo também fica mais lento. A partir dos 40 anos e a cada década, sobretudo, o aumento da massa gorda no sexo feminino costuma ser de 5% a 10% e a diminuição da massa magra, de 2,5%. Stockxpert Mais

Você faz dieta e ainda engorda? Saiba qual pode ser a causa

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