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• galeria: Ceia de Natal com baixas calorias
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• • Saúde [11180];

Fotos

O Natal está chegando e você está com medo de ganhar de volta nas festas todos os quilos perdidos no regime? Pensando nisso, o UOL preparou uma série de receitas com baixas calorias para você servir no Natal. São saborosas, nutritivas e não engordam muito. Mãos na massa e direto para a cozinha! Liane Neves/Divulgação Mais

Rabanada light de forno

Rabanada light de forno deixa a Ceia de Natal com menos calorias ao substituir o leite condensado e não fritar o alimento Getty Images Mais

Panetone integral

O panetone também pode ter uma versão com menos calorias com leite desnatado, açúcar mascavo e farinha integral Divulgação Mais

Salpicão de frango com iogurte

Deixe o salpicão de frango mais magro com iogurte natural desnatado e maionese s/ colesterol Getty Images Mais

Terrine de frutas vermelhas

Terrine de frutas vermelhas é uma boa opção de sobremesa com apenas 48 calorias Getty Images Mais

Biscoitinhos natalinos

Faça biscoitinhos natalinos com frutas cristalizadas, castanha do Pará, aveia em flocos e açúcar mascavo Divulgação Mais

Pernil ao molho de laranja

Pernil ao molho de laranja e gengibre é opção para a Ceia de Natal Divulgação Mais

Arroz natalino com cogumelos

Sabe fazer arroz natalino? Este tem creme de leite light e cogumelos Getty Images Mais

Peru com especiarias doces e pêssegos

Vale preparar o peru de uma maneira diferente, com especiarias doces e pêssegos. A carne fica molhinha e o sabor da páprica, cominho, cravo, noz-moscada e mel dão um toque especial Liane Neves/Divulgação Mais

Torta de Frutas Secas

Para a sobremesa, aposte em uma torta de frutas secas que pode ser servida quente ou gelada Getty Images Mais

Chester com pêras ao vinho

Uma maneira diferente de fazer o chester é com pêras, mel e vinho branco Getty Images Mais

Peru recheado com farofa

Peru recheado com farofa também é opção para Ceia de Natal Mais

Chester ao molho de maracujá

Chester ao molho de maracujá e gergelim é opção para a Ceia de Natal Divulgação Mais

Minipanetones

Minipanetones de frutas cristalizadas dão toque de classe para sua Ceia de Natal Liane Neves/Divulgação Mais

Lombo assado com uvas verdes

Uvas verdes e tomilho dão um toque diferente no lombo assado Getty Images Mais

Salpicão de bacalhau

Adaptação com bacalhau deixa salpicão ainda mais gostoso Folha Imagem Mais

Ceia de Natal com baixas calorias

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