Está sentado comodamente? Feche os olhos. Tome uns minutos para se acalmar. Quando estiver pronto, preste atenção em sua respiração. Simplesmente observe como o ar viaja de fora para dentro de seu corpo, enquanto você inala e exala.
Investigadores franceses pediram neste domingo (13) regras mais claras sobre a confidencialidade médica do histórico de saúde mental de pilotos, depois de terem revelado que um médico encaminhou o copiloto da Germanwings Andreas Lubitz para um hospital psiquiátrico duas semanas antes da queda da...
A depressão será, na década de 2030, a doença com maior prevalência no mundo, segundo projeção da OMS (Organização Mundial da Saúde). O transtorno já afeta cerca de 7% da população mundial, conforme informou o ex-secretário-geral das Nações Unidas Kofi Annan no final de 2014.
No Primeiro bloco do Bem da Terra desta quinta-feira (04), Renata Maron conversa com o psicologo e autor de livros Alexandre Bez, que fala sobre os sintomas e as formas de tratamento da depressão.Assista, clicando abaixo:
"Respire fundo!" Não é à toa que isso é dito quando precisamos enfrentar situações difíceis. Uma respiração prolongada, na qual enchemos os pulmões de ar, naturalmente relaxa o corpo e deixa a mente mais focada no momento -- o que ajuda a resolver problemas.
A norte-americana Pamela Brockman, professora sênior de ioga na ONG Arte de Viver, veio ao Brasil ensinar algumas destas técnicas. Brockman pratica ioga desde os anos 70 e afirma que a respiração pode ser uma fonte de felicidade e combater doenças como a depressão e a ansiedade. Em tempos de crise,...
No meu primeiro ano de residência em medicina, eu sabia que havia algo de errado comigo. Eu tinha problemas para dormir. Não conseguia sentir alegria. Eu tendia a chorar em momentos inoportunos. Pior ainda, eu tinha dificuldade de me relacionar com os pacientes. Eu sentia que não conseguia agradar...
Doenças mentais estão presentes em 90% dos casos de suicídio, segundo o estudo mais atual da OMS (Organização Mundial da Saúde), realizado em 2002. Já a ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria) fala em quase 100% dos casos estarem relacionadas a doenças mentais. Entre essas doenças, os...
Existem muitos mitos relacionados ao suicídio e o desconhecimento atrapalha a prevenção, assim como tratar o tema como tabu ou pecado. A pessoa que pensa em se suicidar pode estar pedindo ajuda e isso é feito de diversas formas antes que ela acabe por tirar a própria vida. Portanto, é um mito...
As primeiras espinhas apareceram no rosto do estudante de Educação Física Luis Cláudio Motta quando ele tinha 15 anos e logo se "proliferaram", tomando conta da sua face, dos ombros, do peitoral, em um período em que a aparência parece ser uma das coisas mais importantes da vida. "Meus amigos me...
Uma série de reportagens do UOL sobre depressão foi premiada na segunda edição do Prêmio ABP de Jornalismo, da Associação Brasileira de Psiquiatria. O resultado do prêmio foi divulgado na última sexta-feira (4). As reportagens, de autoria dos jornalistas Mirthyani Bezerra e Pedro Cirne, venceram...
Jovens que seguem o estilo gótico correm maior risco de sofrer de problemas como depressão e autoflagelação, de acordo com um estudo britânico. Os cientistas sugerem que uma inclinação a se afastar da sociedade possa estar por trás deste vínculo, embora não tenham conseguido esclarecer ao certo...
Pesquisadores têm sucesso em tratamentos que usam eletricidade e magnetismo para "recalibrar" o cérebro. Confira o Especial da Folha sobre as terapias médicas de última geração que avançam a passos largos em todas as fases: da prevenção à reabilitação, estimulando discussão sobre a abrangência, a...
Os adolescentes não correm o risco de desenvolver depressão ao se relacionar com amigos deprimidos, e podem ajudá-los a se sentir melhor, revelam pesquisadores britânicos em um estudo publicado nesta quarta-feira. "Ter uma boa rede social pode ser uma forma de combater a depressão", assinala...
Todo mundo conhece alguém que tem ou teve depressão. Não sem razão. A OMS (Organização Mundial de Saúde) estima que 350 milhões de pessoas sofram do problema em todo o mundo. Além disso, a depressão é considerada a doença mais incapacitante, ou seja, que impede a pessoa de fazer qualquer outra...
Pesquisadores encontraram efeitos positivos da cafeína contra a depressão em uma pesquisa realizada com camundongos e apresentada no Congresso Mundial do Cérebro, realizado no início do mês de julho no Rio de Janeiro (RJ). O grupo, que envolve colaboradores da Alemanha, Estados Unidos e Brasil,...