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Você tem ansiedade de informação?

Arte/UOL
Imagem: Arte/UOL

O teste a seguir foi criado por Roberto Cardoso, médico graduado pela Universidade de Brasília, doutor em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), coordenador do programa de Medicina Comportamental do Femme - Laboratório da Mulher. Ele mostrará o quanto você pode estar sofrendo com a busca incessante por informação. A cada afirmação, selecione a resposta que corresponde à frequência com que isso ocorre.

  1. 110

    Quando busco informações, não filtro o que pretendo ler ou ouvir. Vou apenas absorvendo tudo o que posso, o mais rápido possível

  2. 210

    Tenho um estilo de vida em que novas informações chegam a todo instante e não fico 10 minutos sem receber uma mensagem ou acessar a internet

  3. 310

    Ao invés de selecionar poucas e confiáveis fontes, uso várias. Só me sinto seguro a respeito de uma informação após ler sobre ela em muitos locais

  4. 410

    Ficar captando dados novos sem parar, ou o mesmo de várias origens, me trará segurança e me permitirá saber o que de fato acontece no mundo

  5. 510

    Sinto-me soterrado, quase deprimido, com o excesso de informações que recebo

  6. 610

    Acesso computador, tablets, smartphones, etc, várias vezes ao dia. Afinal, nunca sei quando o que absorvi foi atualizado pela última vez

  7. 710

    No fim de semana, com a família, é difícil parar de pensar no relatório que preciso preparar, nas informações que recebi na última reunião, etc

  8. 810

    Preciso tomar uma decisão e tenho a sensação de que ainda pode estar faltando informações. Gasto mais tempo buscando novos dados do que refletindo

  9. 910

    Se alguém está falando, durante uma reunião, tenho grande dificuldade em prestar atenção

  10. 1010

    Quando falo para várias pessoas ou em público, minha cabeça é inundada por muitos dados. Fica difícil organizar os pensamentos e mostrar minhas ideias

  • Parabéns

    Você parece pouco afetado pelo excesso de informações. Continue assim, selecionando o que está à sua volta, sem se pressionar para absorver o que não tem relevância.

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  • Cuidado!

    O dilúvio contemporâneo de informações pode estar começando a trazer riscos para sua saúde. Estabeleça uma triagem, com critério, do que chega até você, fazendo pausas e não se cobrando demais.

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  • Perigo

    Procure selecionar o que o mundo despeja sobre você com rigor, permita-se momentos de "desligamento" total e aprenda a meditar (veja matéria). Se necessário, busque ajuda terapêutica ou médica para isso.

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