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Você tem problemas com álcool?

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Imagem: Thinkstock

Há pessoas que bebem um copo de cerveja todo dia. Outras abusam da bebida no fim de semana. Mas o que define problemas com a bebida não é a frequência nem a quantidade, mas o comportamento. Consegue ficar um dia sem beber? Imagina uma festa sem bebida? Se as respostas forem negativas, tome cuidado - você pode estar mais perto do que imagina da dependência. Faça o teste dos Alcoólicos Anônimos e descubra se a bebida é só diversão, ou se está começando a se tornar um problema

  1. 112

    Você tomou alguma bebida alcóolica pela manhã nos últimos 12 meses?

  2. 212

    Já tentou controlar sua tendência de beber demais, trocando uma bebida alcóolica por outra?

  3. 312

    Você fica aborrecido quando seus amigos e familiares dizem que você está bebendo demais?

  4. 412

    Já pensou alguma vez que poderia aproveitar melhor a vida se não bebesse?

  5. 512

    Você já teve um "apagão" (não se lembrava de nada da noite anterior, por exemplo) durante uma bebedeira?

  6. 612

    A bebida já fez você faltar ou chegar atrasado ao trabalho algum vez nos últimos 12 meses?

  7. 712

    Você acha que consegue parar de beber quando quiser, porém não conseguiu isso até hoje?

  8. 812

    Em festas e comemorações, quando a bebida é limitada você tenta conseguir doses extras?

  9. 912

    Você já teve problemas em casa por causa da bebida?

  10. 1012

    Você acha que seu problema com a bebida vem se tornando mais sério no último ano?

  11. 1112

    Você já sentiu inveja de seus amigos que bebem sem criar problemas?

  12. 1212

    Você já tentou parar de beber por uma semana ou mais sem conseguir?

  • Sinal verde!

    Menos de quatro respostas afirmativas: relaxe! Você consome o álcool pra diversão e com responsabilidade. Sabe que não precisa ficar "chapado" para conseguir se divertir e relaxar, e gosta de beber pelo prazer de saborear a bebida e curtir os amigos.

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  • Sinal amarelo!

    Quatro respostas afirmativas: fique alerta! Você pode estar tendo um comportamento não muito saudável em relação à bebida, e às vezes bebe não pelo prazer da bebida, mas por seus efeitos (relaxar, desinibir ou "afogar as mágoas"). Preste atenção às suas atitudes para que não se tornem um problema sério no futuro.

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  • Sinal vermelho!

    Mais de quatro respostas afirmativas: cuidado! Você pode estar tendo um problema sério com a bebida (ou poderá tê-lo no futuro). A bebida se tornou uma válvula de escape para você, e muitas vezes você começa a beber e não consegue para mais. É melhor procurar orientação de um profissional para evitar que a bebida cause danos graves em sua vida.

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