Você tem mania de limpeza?
Gostar de viver num ambiente asseado e cuidar da própria higiene pessoal é o normal e recomendado. Muito diferente de estar excessivamente preocupado com o assunto, tomando longos banhos e lavando várias vezes as mãos por dia, por exemplo. Faça o teste e descubra se você está exagerando na dose.
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Antes de guardar as compras de supermercado no armário, na despensa ou na geladeira, você as lava ou higieniza de alguma forma?
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Lavar tanto as mãos a ponto de deixar os dedos enrugados; escovar os dentes excessivamente até que a gengiva se mostre irritada e sangrando; já passou por isso?
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Quando recebe visitas em casa, você fica apreensivo de que sujem suas coisas ou façam alguma lambança no banheiro?
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Em relação à limpeza da casa, do escritório e dos objetos que o circundam, você:
- Cuida para que tudo fique mais ou menos apresentável, afinal, seu dia a dia é uma agitação só, e você não tem tempo para se ocupar muito com isso.
- Reserva parte da sua energia para deixar o local em ordem, pois não consegue se imaginar num ambiente não muito higienizado.
- Dedica-se ao máximo para que tudo esteja 100% asséptico, pois teme que haja focos de contaminações e doenças.
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Ao tomar banho, lavar as mãos ou fazer algum outro tipo de higiene, você costuma gastar um tempo muito grande?
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Já sentiu nojo ou desconforto ao abrir portas, encostar em superfícies comuns, cumprimentar outras pessoas, pelo medo de se "sujar" ou ser contaminado?
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Independentemente das condições climáticas e de outras variantes, como tempo disponível, cotidiano corrido, você toma banho:
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Em relação ao tema limpeza, as pessoas com quem convive acham que você passa do limite?
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Quando está em locais públicos (metrô, ônibus, banheiro de shopping), o que pensa se tiver de encostar em algum lugar (maçanetas, corrimão) que muitas pessoas tocaram?
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Quando senta em um restaurante ou bar, examina copos, pratos e talheres, antes de usá-los, para ver se estão devidamente limpos?
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Você costuma lavar as mãos...
Normal
Normal
Definitivamente, você não tem mania de limpeza. Talvez até seja um pouco relapso com o tema, pois está sempre ocupado com outros afazeres e responsabilidades. Mesmo assim, tenta, na medida do possível, manter as condições mínimas de higiene para preservar seu bem-estar e sua saúde.
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Além do normal
Além do normal
É possível que a sua preocupação com o assunto seja um pouco além do normal, porém nada que a classifique como uma patologia (um transtorno ou algo assim). No dia a dia, você se mostra receoso de que a falta de assepsia o afete de alguma maneira - e, por isso, procura manter tudo limpinho e sob controle. Só fique atento para que o foco na limpeza não vire uma encanação.
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Transtorno
Transtorno
Você parece excessivamente aflito com o tema, que ocupa um espaço e um tempo enormes na sua vida. Se algumas situações se repetem com frequência - como o hábito de lavar as mãos ou de limpar maçanetas com lenços, por exemplo -, talvez seja o caso de investigar se, por trás disso tudo, não existe um quadro psicológico classificado como mania ou TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo). Neste caso, a recomendação é procurar ajuda terapêutica.
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